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2017-09-11
体が資本ですよね。
余談で恐縮ですが ゴルフやテニスの勧めではありません 体のケアの話です ストレッチポールも流...
ゴルフやテニスの勧めではありません
体のケアの話です
ストレッチポールも流行りがあり
当時オーダーしても1か月以上待たされました (たまにはやってます、)
数年前に首のコリでは「ゴルフボールを首に充てて寝る」と整体師の方に言われたが
逆にシビレが出て止めました
先日のTVで「お尻のコリにテニスボールを下に充てて寝る」
これで指圧の効果があります、と やってましたので
即 実践! (4月退院後にここの筋力低下が気になってます、、)
これは中々 良いです
大きさ 硬さ加減が良い感じ (ライフで1個150円でしたし、)
上手な整体マッサージが最高ですが (お勧めは「たなごころ治療院」です)
加えて手軽に自宅でTVを見ながら (いろいろピンポイントで。)
結構 いいですよ。
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